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僕の彼氏は外国人 GAY LOVE LIFE ゲイブログ

アメリカ人の彼氏がいる外専の日本人ゲイ男性の日記。現在遠距離恋愛中。彼との出来事、彼との性生活、カミングアウト、イケメン外国人情報、ゲイ映画の紹介、お勧めゲイサイト、外国人の彼氏の作り方、ゲイの悩み相談&質問など、盛りだくさんなブログを作っていきたいと思います。よろしくね!


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マッチョを見ながら筋トレ

体を鍛えたいけど、ジムに行くのがめんどくさい方、ジムに行くお金がない方、この動画を見ながら筋トレをしてみては?

僕も見ながらやってみたのですが、結構キツくて次の日少し筋肉痛になっちゃいました。

最近寒くなってきてジムまで行くのがダルいなぁって思ってしまったりしますが、これなら家で簡単にできるので続けれそうですね。

全部やったら約40分ですが、時間があまりないときは、気になる体の箇所だけやってもいいですし。

8分間って長過ぎず短すぎずちょうどいいくらいだと思います。あと何秒か表示されるので、わかりやすいです。

英語のリスリングの練習にもなるかもしれませんね。

ビリーズブートキャンプのビリーさんは全然タイプじゃないので、見ながらやっても楽しくないですが、この動画のマッチョな男性はまあまあ男前なので、やる気に繋がるのではないでしょうか。

超イケメンのマッチョな男性がトレーニングのDVDを出したらヒットするのではと思うのは僕だけでしょうか。もう出てたりするのかな? ちょっとセクシー路線な感じのDVDがいいですね。例えば全裸とか。笑 でも全裸のヨガの動画はどこかで見たことがある気がしますが。筋トレとかエクササイズは3日坊主になりがちなので、モチベーションアップのための楽しみが必要ですよね。

みなさんも理想の体を目指して頑張りましょう!




↑ストレッチ(8分間)


↑足のトレーニング(8分間)


↑お尻のトレーニング(8分間)


↑腕のトレーニング(8分間)


↑腹筋のトレーニング(8分間)



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Comments

 
さっそく、やってみました


こういうマッチョが、かっこいいですよね☆☆ビリー隊長は、ちょっとマッチョ過ぎます(笑)お尻の筋トレのとき、かなりガン見しちゃいましたこの人、お尻が、セクシーですマサトさんは、どこの筋トレが、一番気に入ってますか???僕は、お尻フェチなので、美ケツに憧れます(笑)美ケツの人って、いいですよね
Re: タイトルなし 
マッチョな人は尊敬に値するなと思います。だって、こんなマッチョになるまではかなりの努力が必要ですからね。

お尻のトレーニングいいですね。セクシーですよね。お尻がぷりっとしてて綺麗な形の人が大好きです。

僕は個人的には腹筋を鍛えたいので、腹筋をよくやってます。


> さっそく、やってみました
>
>
> こういうマッチョが、かっこいいですよね☆☆ビリー隊長は、ちょっとマッチョ過ぎます(笑)お尻の筋トレのとき、かなりガン見しちゃいましたこの人、お尻が、セクシーですマサトさんは、どこの筋トレが、一番気に入ってますか???僕は、お尻フェチなので、美ケツに憧れます(笑)美ケツの人って、いいですよね



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